Balance und Selbstregulation

Balance. Wünschen wir die uns nicht alle? Aber was beschreibt Balance eigentlich genau?

Wenn wir an Balance denken, dann denken wir vielleicht an Ruhe, Stille, Präsenz, Entspannung. Aber Entspannung alleine müssen wir nicht ausbalancieren. Wir brauchen ein Gegengewicht, das die beiden Schalen in Waage hält. Für ein Leben in Balance brauchen wir also auch Aktivität, wir brauchen Energie, Wachstum, Lernen.