Resonanz Raum

Dein Raum für Selbstreflexion und Selbstentdeckung

Kennst Du das auch?

Du fühlst Dich im Kontakt mit anderen unsicher.

Du wirst anders eingeschätzt, als Du Dich fühlst.

Du verstehst nicht, warum andere so … auf dich reagieren?

Vielleicht wünschst Du Dir …

zu verstehen, wie Du von anderen wahrgenommen wirst.

so gesehen und gemocht zu werden, wie Du bist.

mit Deinen Gefühlen nicht alleine zu sein.

Workshop Resonanz Raum

In diesem Workshop gestalten wir mithilfe systemischer Methodik in der Gruppe und im Duo einen Raum der Offenheit, der Reflexion und Unterstützung.

Dabei kannst Du Dich selbst besser kennenlernen und mit den anderen das Feld zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung erforschen.

Sei ein Teil dieser Reise und erfahre, wie harmonische Verbindungen entstehen, wenn Du Dich mehr zeigst. Und erkenne dabei, dass Du mit Deinen Themen nicht alleine bist.

Dieser Workshop lässt sich ideal mit unserem weiteren Workshop Du selbst sein kombinieren und ist auch als Bundle mit 10% Nachlass zu buchen.

9. Februar, 13 – 18 Uhr

Gollierplatz 16

80339 München

max. 8 TeilnehmerInnen

150,- € inkl. MwSt.

Dein Raum für Selbstreflexion und Selbstentdeckung

Was Dich erwartet

Selbstwahrnehmung

Gehe mit uns auf eine Selbstentdeckungsreise:

  • Wie fühle ich mich im Kontakt mit anderen?

  • Was gebe ich von mir preis und was wünsche ich mir, dass andere in mir sehen?

Finde mehr Selbst-Mitgefühl und ein größeres Verständnis für Dich selbst.

Fremdwahrnehmung

Lerne Dich in der Resonanz mit und der Spiegelung durch andere kennen:

  • Wie wirke ich eigentlich auf andere?

  • Was sehen andere in mir, das mir selbst nicht bewusst ist?

Erforsche Dich in der Beziehung zu anderen und erfahre mehr über Dich durch ihre Rückmeldungen.

Höheres Selbstverständnis

Entdecke neue Perspektiven auf Dich:

  • Wie kann ich harmonische Verbindungen zu anderen aufbauen?

  • Wie kann ich mich authentisch zeigen?

Ein starkes Selbstverständnis und Selbstwertgefühl fördern Dein Selbstbewusstsein und erleichtern die Verbindung zu anderen Menschen.

Das sagen Teilnehmer

  • Lara und Sophia verstehen es perfekt, die Teilnehmerinnen des Workshops liebevoll und einfühlsam durch die Themen zu führen, einen safe Space zu kreieren und einen liebevollen und wertschätzenden Blick auf sich zu entwickeln. Sie haben jeder Einzelnen das Gefühl geheben, ihre Themen offen platzieren und in der Gruppe teilen zu können ohne falschen Charme! So konnten alle gegenseitig und getragen von der Gruppe zu mehr Fülle finden in den 2,5 Stunden des Workshops 🤍

    Miriam

  • Der Workshop bei Euch hat mich wieder ein Stück näher zu mir gebracht! Danke dafür.

    Michaela

  • Von Anfang an wurde ein sicherer und angenehmer Raum geschaffen. Das ermöglichte einen ganz natürlichen Start ins Thema. Die beiden Coaches beweisen Feingefühl und sind super auf die Gruppe eingegangen. Ich bin gespannt auf das nächste Thema!

    Sina

Melde Dich an

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Wer Dich erwartet

Sophia Weber

Systemische Coach und Familientherapeutin

“Ich bin davon überzeugt, dass der Weg zu äußeren Veränderungen im Inneren beginnt. Diesen Prozess können wir alleine vorantreiben, manchmal brauchen wir dabei Unterstützung. Festgefahrene Situationen können wir häufig leichter verändern, wenn wir gemeinsam darauf blicken und unsere Gedanken nicht länger alleine kreisen lassen. Genau dabei möchte ich meine Klient*innen unterstützen. 

Bei einem systemischen Coaching oder Familientherapie erhält man keine Ratschläge, Lösungsvorschläge oder Tipps, sondern wird durch gezielte Fragen, den Wechsel der Perspektive und vielen weiteren Methoden dabei unterstützt, zu seinen eigenen Lösung zu gelangen. Gemeinsam decken wir eingespielte Muster, Glaubenssätze und ungeliebte Verhaltensweisen auf und schaffen neue Handlungsspielräume, Perspektiven und Überzeugungen, die der eigenen (beruflichen) Zukunft nutzen. Wir erarbeiten konkrete Ansätze, die meine Klient*innen unmittelbar nach dem Coaching in ihren Alltag integrieren können.”

Mehr dazu auf ihrer Website: www.sophia-weber.com

Und Ich – Lara Huppertz

Mental Health und traumasensibler Coach

“Ich unterstütze Klienten dabei, ihre inneren Konflikte zu lösen und gewünschten Veränderungen zu gestalten. Dabei begleite ich sie auf dem Weg zu sich selbst und zu einem selbstwirksamen Leben in Verbundenheit – mit sich selbst, mit anderen und der Welt.

Am Beginn meiner Arbeit steht dabei immer ein Prozess des Erkennens und Verstehens: Von dem, was wir verändern möchten. Von dem, was uns gut tut und Energie bringt. Und von der Sprache unserer Gefühle, Körperempfindungen und unseres Nervensystems. Aus diesem Verständnis entsteht die Fähigkeit, mit uns selbst wohlwollend umzugehen und in uns selbst die Sicherheit und Kraft zu finden, uns dem zuzuwenden, was uns unterbewusst noch zurückhält. Dann können wir uns verändern und wachsen, ohne Druck und Härte von außen, sondern weil wir wieder mit uns selbst verbunden sind.

Ich bin davon überzeugt, dass wir mit mehr Wohlwollen, Mitgefühl, Verständnis und Verbundenheit für uns selbst und untereinander ein Leben gestalten können, das uns wirklich erfüllt.”

Mein Geschenk für Dich: Booklet Selbstregulation

20 Übungen für mehr Balance und Leichtigkeit in Deinem Leben.

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